正確健康洗頭的六個問題

每天經過一天勞累的工作， 回家後就會很疲憊的， 如果能舒服的沖個熱水浴是一件很舒服的事情。 可是在洗澡的時候， 突然發現頭髮掉的比以前還要多， 小心這可能是禿頭的前兆。 頭變禿不只是男人才有可能的， 隨著女性工作生活的忙碌、壓力過大， 許多女性也開始會有掉頭發的現象， 卻又不知道該如何自我改善。 健康的頭髮不但能讓人看起來年輕20歲， 頂上的三千煩惱絲， 也能服服貼貼不作怪。 今天為大家提出幾個頭髮年輕對策， 只要掌握小訣竅， 一頭亮麗秀髮不會是夢想。

1. 指腹洗就沒問題？

大部分的人或許聽過這樣的說法：“洗頭的時候不要用指甲刮， 會傷害頭皮， 要用指腹洗”這種方法雖說不一定是錯的， 但常常用指腹摩擦洗頭的話， 剛新生出來的細小毛髮就會被拔起。 細小毛髮因為粘著性低， 用指腹推很容易就會被拔起， 就算拔起來也不容易看見。

2. 正確的洗頭步驟？

先梳開頭髮的糾結：不預先這麼做的話， 洗頭時很容易扯斷

充分弄濕頭髮、頭皮：這時候70%的髒汙都會掉落

將洗髮精搓到起泡：起泡後對頭皮傷害較小

洗兩次：第一次用指腹輕輕地按壓頭皮， 不要推或磨。 第二次用指尖按摩

充分沖洗：把泡泡撥落後， 沖洗四分鐘以上

3. 一天洗頭一次是基本的？

正確的洗頭次數其實端看頭皮的狀況與髒汙程度， 但1日1次， 或2日1次是比較正確的選擇。 但幹性頭皮者， 不要過於頻繁洗頭， 不然會造成頭皮乾澀， 甚至有發炎的危險。

4. 怎樣選擇好的洗髮精？

要有健康頭髮和頭皮， 最好選擇PH從4.5～6.5， 也就是微酸性或弱酸性的洗髮精。 此外， 最好挑選一些受到認證， 不會傷害人體的洗髮精，

5. 頭皮緊繃是掉發的症兆？

如果有頭皮緊繃的情況， 多半是因為血液迴圈不良。 一般人說頭皮變硬， 也是因為受到紫外線照射， 使得膠原蛋白、彈性蛋白被分解， 乳酸等廢物堆積而加速老化， 一旦廢物堆積過多， 顱骨會有像疙瘩般的凸起， 頭頂會變薄， 也救容易掉發。

6. 怎樣使小心機讓髮型看起來更年輕？

想要看起來年輕， 短髮是一個好選擇。 因為人短髮的時候， 視覺移動到臉部時， 會感覺到“線”的存在， 看上去會年輕俐落許多。 此外， 剪掉長髮後有如丟掉厚重的包袱， 給人空氣般的輕盈印象， 黑髮則可以嘗試染成栗子色， 比較有朝氣。

看了上面的問答， 大家是不是覺得一個簡單的洗頭也有這麼多的學問和方法的。