中醫常識

腎主恐 膽子太小要補腎

腎主恐 膽子太小要補腎

和陌生人說話臉紅、在人群裡會感到拘謹, 站在高處的地方就兩腿發軟, 一個人在電梯裡有窒息感,

這些症狀說明你的膽子太小了!需要補腎。

在特定的場合, 一說話就臉紅、口吃;一人呆在電梯裡, 有壓迫感、窒息感等;爬到高樓的頂層, 兩腿發軟, 打哆嗦……這些症狀提示“你有點兒恐懼”。

一般程度的恐懼是人人皆有的, 如同喜樂、生氣、悲哀、憂愁, 是人正常情緒的一種。

適度的恐懼感跟疼痛的感覺一樣, 具有保護自身、躲避危險, 避免身體、心理遭受危險傷害的作用。

一般人害怕虎、狼等野獸, 對野獸的恐懼有助於保持距離, 不至於被其所傷;有的人對高空恐懼, 於是便不在高樓的邊緣逗留, 不至於跌落死亡。 因此, 適度的恐懼對個體的生存而言是必要的。

但是, 過度的恐懼是一種心理障礙, 會對人體產生傷害。

《黃帝內經·素問·舉痛論》說:“恐則精卻,

卻則上焦閉, 閉則氣還, 還則下焦脹, 故氣下行矣。 ”

與怒不一樣, “怒髮衝冠”是“怒則氣上”的表現;“嚇得屁滾尿流”則是“恐則氣下”、“恐傷腎”的反應, 恐懼會導致人體之氣下泄。

另外, “腎主志”, 被恐懼所傷的人, 會出現記憶力衰退、神志恍惚等症狀;同時, “腎主骨”, 被恐懼包圍的人, 經常出現雙腿發軟, 甚至難以直立的情況, 也就是我們在影視劇中看到的“某人嚇得腿都軟了”。

“腎主恐, 恐傷腎”

恐是腎的情志, 當恐懼作為一個病因時, 有可能會傷腎。 腎受傷, 會進一步表現出更加嚴重的恐懼症。

比如, 一個學生在上課回答問題時, 因回答錯誤被老師諷刺、挖苦一頓, 開始可能只畏懼這個老師的提問, 如果進一步發展可能懷疑自己讓人討厭、說話不得體、相貌很醜等,

進而慢慢地出現社交恐懼、公眾場所語言恐懼等症狀。 這實際上是腎受傷後, 表現出的恐懼症狀。

恐懼可以用心理和藥物兩種方法治療。

中醫理論的五情相勝法認為, “思勝恐”。 恐懼症是一種心理障礙, 通過理性的思考、分析, 可以告訴自己“所恐懼的事情是沒有意義的”, 也可以在醫生的指導下, 服用一些補益腎氣的中藥, 通過改善體質狀況, 強壯臟腑之氣。