喝酒傷身，巧借果汁來養生

啤酒是最傷身的一種飲品， 但是在生活中卻有很多的人都偏愛喝酒。 對於忙於應酬的人喝酒是必不可少的， 而心情不好的人也總是會選擇喝酒來進行消愁。 所以， 專家提醒：對於喝酒過後的朋友一定要多加注意， 對自己的身體進行合理的調養。

那麼， 在酒後我們應該要如何正確的調養自己的身體呢?專家介紹：想要擁有一個健康的身體， 在喝酒過後， 可以利用西瓜汁來緩解， 使其達到養生的效果。

西瓜味甘性寒， 有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。 西瓜汁對預防醉酒十分有益， 因為西瓜汁進入人體後， 一方面可以對酒精的吸收產生競爭性抑制， 以減少酒精進入血液的數量。 另一方面， 西瓜汁具有明顯的利尿的作用， 可以促進酒精更快地排泄體外。

另外， 在飲酒時吃一些水果， 如香蕉、葡萄、哈密瓜、柑橘等， 都有助於減少酒精的攝入和預防醉酒。

酒雖然能夠緩解你一時的煩惱， 也能幫助你談成一筆生意， 但是酒給你身體帶來的損害， 卻是金錢給買不來的， 所以喝酒一定要適量。 就算是非要喝酒也一定要多加注意， 酒後要對自己的身體進行合理的調養。