皮膚過敏吃什麼水果好，哪些水果吃了對皮膚好？

在有些時候， 皮膚過敏和飲食有著密切的關係， 是需要特別注意飲食預防皮膚過敏的。 下面我們來看看皮膚過敏可以吃什麼水果吧!

蘋果：

色澤美豔， 芳香脆甜， 是大眾普遍喜愛的水果。 含奎寧酸、蘋果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果膠等。 中醫認為， 蘋果性平， 味甘酸， 入肺、脾二經， 有補心潤肺， 生津解毒， 益氣和胃醒酒平肝的神效。 由於果糖和果酸較多， 對牙齒有較強的腐蝕作用， 吃後最好及時漱口刷牙。 將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁， 敷於臉部， 15分鐘—20分鐘後 取下。 蘋果有收斂、爽膚的作用， 常用可使皮膚細滑、面斑減輕。

杏桃：

有鎮定功效。 杏桃的果核中能提煉出一種油， 這種成分可以鎮定神經， 並可以促進肌膚的癒合能力。

橘子：

味甘酸， 性涼。 含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿蔔素、葡萄糖等。

柚子：

含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。 味甘酸、性寒。 可下氣、消炎、化食醒酒， 有獨特的降血糖功效， 還可以美容長髮。

檸檬：

堪稱美容“多面手”。 檸檬含維生素C及果酸， 它的精油具有抗菌作用， 可以軟化及清潔皮膚， 並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。

獼猴桃：

獼猴桃是百搭的好水果， 適用於各類肌膚。 只要將獼猴桃榨汁塗抹於臉部十五分鐘取下， 就能讓獼猴桃發揮保養肌膚、防止老化的作用。 美容佳品不能遺漏哦。