營養飲食

水果玉米可以生吃嗎

水果玉米是可以生吃的, 但是要注意, 普痛的玉米一般是不可以生吃的, 生吃普痛的玉米味道不夠甜, 而且還有一股青草的氣味, 口感不好。 水果玉米生吃的時候幾乎沒有任何的奇怪味道, 反而保留的玉米的清香甘甜。 說水果玉米的皮很薄, 水分很足, 吃起來還很脆, 下面就來看看水果玉米到底可不可以生吃。

水果玉米在國外非常流行。 44屆美國競選總統, 為了博得選民好感, 布希與克裡展開了一場“玉米戰”, 布希買了幾根甜玉米, 並當場吃了一口, 稱讚道:“不用煮就可以吃了, 真好吃!”。 在美國、加拿大, 水果玉米是一種大眾化的蔬菜, 而在我國, 水果玉米的推廣時間卻不長, 沒有被大家認識。 水果玉米適合生吃, 也可以用來做蛋糕、煮粥、水果沙拉等美食。

水果玉米也叫蔬菜玉米、甜玉米, 與普通玉米不同, 水果玉米的胚乳中含有糖, 所以水果玉米有甜味。

按照胚乳中單糖的含量的不同, 甜玉米分為普通甜玉米、加強甜玉米、超甜玉米三類, 在食品加工生產中有不同的用途。 普通甜玉米:含糖量約8%, 多用於糊狀或整粒加工制罐, 也用於速凍;加強甜玉米:含糖量12%-16%, 多用於整粒或糊狀加工制罐、速凍、鮮果穗上市;超甜玉米:含糖量20%以上, 果皮較厚, 多用於整粒加工制罐、速凍或鮮果穗上市。

其實水果玉米可以生吃, 當然也是可以和普痛的玉米一樣煮熟了吃。 相信大家都吃過糯玉米熬粥吧, 其實如果用水果玉米來熬粥, 口感甚至比糯玉米還要好, 而且說過玉米熬粥喝更容易消化, 尤其適合小孩子以及老年人吃, 補身體的效果非常不錯哦。