健康生活

什麼血型人群更長壽

時至今日都還沒有證據表明,美國是否在徵兵時也運用了有關血型心理學的知識,來選拔適合於充當領導的人。據說日本早就推行了這種方法。無論如何,研究還是在繼續進行、補充及計算,並得出了令人興奮但又吃驚的結論。

O型血的人最長壽

數學家及醫生史蒂芬.M。魏斯貝格(StevenM.Weissberg)與知名的健身專家約瑟夫。克利斯蒂安奴(JosephChristiano)在對5000人的問卷調查中得出了有趣的資料。其中有一個問題,不同血型的人的平均估計壽命是否存在差別呢?

美國人的平均壽命為76歲。這個數字是命中註定的。而它又是讓人欣喜的,因為只有少數人明顯地更加長壽,相反其他人很早就去世了。

擁有最長的估計壽命的人是O型血人,這些人的平均壽命幾乎達到87歲。他們是養老金發放機構的噩夢。這個估計壽命之高原本並不令人吃驚,因為這些人身體強壯,有堅定的意志,心理上相對平衡,並且無憂無慮。

B型血的人還是保持沉著冷靜,即使他們會比O型血人早10年去世。他們頑固,並對一切事情過於執著。

估計壽命再少10年的是AB型血的人,平均達到70歲。

而平均活得最短的是A型血的人,僅僅62歲!在心理學家看來,這其實是意料之中的,因為A型血的人臉皮薄而且非常敏感,他們會一直為自己以及身邊的人操心。很遺憾,這往往會使心臟的負擔過重,甚至出現耗損。

但是A型血的人壽命相對於其他血型要短,還有一個完全不同的原因。醫生及自然療法醫師彼特.J。達達默醫學博士,發現了特定的食物與血型之間的對立關係。在他的一本著作中闡述了人與食物的搭配問題,因為飲食習慣受血型的影響。

他認為O型血與A型血的人的主要區別在於對肉類食品的消化:O型血的人需要肉食,並且吸收得很好;而A型血的人不能很好地消化肉類,相對而言更需要穀物及蔬菜類食物。其根本原因在於胃酸分泌量的不同:O型血的人胃酸充足,因此消化肉類只是小菜一碟。很可惜,我們今天的食譜上幾乎都是肉類速食:烤肉串、漢堡包、烤香腸以及牛排,這對於A型血人以及他們那脆弱的消化系統來說,就好比毒藥。錯誤的飲食習慣使這些人元氣大傷,並且縮短了壽命。

讓我們來看一下日本的情況。這個國家的A型血人卻有著最長的估計壽命,高於其他所有國家。謎底在於,他們能正確地對待飲食。日本人基本上食用大量的魚、米及豆製品,並且視他們的綠茶為寶貝,就像巴伐利亞人對待他們的啤酒一樣。這種飲食方式有利於A型血的人。誰想要長壽,就得按照血型合理地安排飲食。

據俄羅斯《共青團理報》報導,俄羅斯醫學家們找到了許多血型和疾病之間相互關聯的證據,以下是他們的研究成果。

專家認為,O型血的人普遍長壽;A型血的人幾乎沒有對天花的免疫力,蚊子也更愛叮咬他們;B型血的人很少得癌症;而AB型血的人則有很高的肌體免疫力。

O型血的人易患疾病包括胃潰瘍和十二指腸疾病、肝硬化、膽囊炎、闌尾炎、支氣管哮喘,膿腫等。雖然平常較易生病,但平均壽命明顯較長。

A型血的人容易患葡萄球菌化膿感染、沙門氏菌病、結核病、白喉、痢疾、流行性感冒、動脈粥樣硬化、風濕病、心肌梗塞、癲癇、慢性酒精中毒等疾病。

B型血的人易患的疾病包括痢疾,流行性感冒、神經根炎、骨病、泌尿生殖系統、關節炎等。

AB型血的人容易患膿毒性感染、急性呼吸道疾病、病毒性肝炎等疾病。據統計,AB型血的人患精神分裂症比其他血型高出3倍多,但AB型血在患結核病、妊娠貧血的比率上,則比其他血型的人低很多。

B型性格壽星最多

“在心理學家眼裡,性格不止決定命運,還可能決定你得什麼病。”中國科學院心理所研究員、老年心理研究中心主任李娟表示,就像血型分A、B、O型一樣,人的性格也分為A、B、C、D四種,並和人的得病幾率密切相關。

A型性格的人爭強好勝,時間觀念和上進心都很強,力求佔據領導者的地位,這種人壓力比較大,容易緊張、激動,他們患高血壓、心腦血管疾病的風險是普通人的2—3倍;C型性格的人對人際溝通過分焦慮,總是忍氣吞聲,壓抑情緒,這樣的人最容易得癌症;D型性格又稱“憂傷人格”,最明顯的表現是消極憂傷和孤獨壓抑,這些正是心血管疾病的危險因素。而“沒心沒肺,有說有笑”則指的是B型性格的人,他們很滿足於現狀,知足常樂,生活張弛有度,沒有大的情緒波動,所以這類人進入“壽星”行列的幾率最高。

今年84歲高齡的國醫大師陸廣莘滿頭烏髮,從相貌上看也就50歲左右,他總結自己的養生秘訣時說:“我就是個沒心沒肺的人,什麼事情都不往心裡去。”陸老笑言自己讀書的時候從來不考第一名,但總是第一個交卷,因為不想給自己那麼大的壓力。他說:“當你有一個積極的心理狀態,身體的免疫功能都會變好。”上海市閘北區最長壽的107歲老人包廷琴,最大的特點就是樂觀開朗。老人耳朵不好,聽不見別人說話,但一見對方開口,就一定會樂呵呵點頭。包廷琴的女兒透露,老人沒有“隔夜愁”,遇到煩心事,總是睡一覺起來就全消散了。

據中國老年學會調查,在百歲老人的長壽原因中,遺傳基因占15%、社會因素占10%、醫療條件改善占8%、氣候條件占7%,其餘60%則取決於老人自己。其中排在第一位的秘訣就是心態。

“對現代人來說,惱是想出來的,氣是比出來的,急是造出來的,病是吃出來的。”中國首席健康教育專家洪昭光教授告訴記者,他認識一位元94歲的老人,鶴髮童顏,步履矯健,看上去就像60歲出頭。問他長壽秘訣,吃什麼補品,做什麼運動,他笑了笑說:“我只有兩句話,叫做‘有說有笑,沒心沒肺’。”“沒心沒肺”指的是心胸開闊,小事糊塗。“有說有笑”指的是樂觀開朗,有事不憋在心裡。西方有一句諺語,叫“不煩惱,不生氣,不用血壓計”。可見,小心眼、愛生氣是長壽的一大心理障礙。所以說,做人要糊塗一點,瀟灑一點,心胸寬一點。