白領黯淡皮膚恢復光澤只需4招(1)
加班、熬夜會令肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂， 尤其是頻繁的熬夜之後， 肌膚自然黯淡、發黃， 缺乏生動的光彩， 並加速衰老的進程。 此時你可以通過以下方法進行調理。
善用中藥調養。 當歸補血活血， 且含有豐富的微量元素， 能夠營養皮膚;枸杞子滋補肝腎， 具有抗衰老、護膚美容的效果。 煲湯時可放入適量的當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首烏等中藥材， 均有很好的調節內分泌、養血效果， 每週應喝2-3次。
多吃獼猴桃和肉皮。 皮膚在得不到充足睡眠的情況下， 會出現水分和養分的過度流失，
鹽水急救膚色。 如果熬夜後發現自己面色憔悴， 不敢視人， 可用鹽水敷面：將一小撮鹽放入熱水中溶解， 然後將一條小毛巾用鹽水浸濕， 對臉部濕敷3分鐘， 重複幾次， 也能改善熬夜後的憔悴面容。
自製玫瑰潔面液。 中醫認為， 玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。 可將20克玫瑰花浸入5升醋中， 放置一周後， 取其濾液， 每日早晚取一勺放入洗臉水中洗臉， 長期堅持能使肌膚變得紅潤、有光澤， 也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲湯。
補充維生素。 維生素C能夠抑制色素沉著，
小貼士：三款實用中醫美膚面膜
當歸醒膚保濕面膜
材料：當歸9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1個、薑黃3克、蒸餾水10毫升。
做法：將藥材分別磨為細末， 混合均勻， 加蛋清， 如濃稠加適量蒸餾水調勻， 敷於臉部20-30分鐘， 敷料八分乾洗淨， 油性每週2次， 幹性1次。
人參潤膚面膜
材料：人參、當歸、桔梗、玄參、白芨
做法：將人參、當歸、桔梗、玄參、白芨這些材料磨成粉末， 加上天花粉、上好珍珠粉等調成。
滋養美白麵膜
材料：當歸30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、烏梅15克。
做法：將研成的極細粉末，
