在家自我拔罐有哪些注意事項

專家提醒：在家拔罐務必要注意三點。

火罐拔哪兒要找准穴位

傳統的中醫療法裡的拔火罐， 是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部， 達到治療目的。 北京中醫醫院治未病中心傳統醫療部主任李建指出， 自己在家拔火罐， 首先要講究部位是否正確， 拔火罐不只是哪裡疼在哪裡拔火罐， 中醫講究辨證施治， 除了疼痛部位的穴位要拔火罐外， 還要在疼痛的相關穴位拔火罐， 才能達到效果。 如有的患者腰疼， 可能還需要在腿部的穴位拔火罐。 很多人並不瞭解人體的穴位情況等， 因此最好在拔火罐前諮詢正規的中醫，

紫印未消失部位不宜重複拔

有的人在一次拔火罐後， 疼痛沒有完全消失， 又在疼痛部位繼續拔火罐， 希望能夠通過這種強效的手段治癒疾病。

如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失， 是不能在紫印部位連續拔火罐的， 要更換到相關穴位。 否則不但不能緩解疼痛問題， 還可能帶來更多的問題。

拔火罐兩小時後再洗澡

拔火罐時， 有的人盡可能地延長拔火罐的時間， 以為可以達到更好的治療效果。 然而專家提醒， 拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內， 如果時間太長， 拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。