​檸檬吃了有什麼好處呢？

檸檬作為一種受歡迎的水果， 因為它含有豐富的維生素C和獨特的清新味道， 一般食用檸檬不會直接食用， 可以使用其來泡水或者加入蜂蜜飲用， 這樣飲用的口感和味道會更佳。

1、檸檬水排毒:每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個方法簡單實用， 檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸， 又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望， 不需要特別節食， 一舉兩得.

2、檸檬水美容:方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，

3、檸檬水消除便秘：檸檬水含有豐富維他命C的檸檬， 正是催促排便的催化劑， 早上空腹飲用自製的檸檬水，

4、檸檬水延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸， 能把皮下積聚的色素粒子分解， 加強血管的生機及抵抗力。

5、檸檬水還可以防治心血管疾病， 預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。 檸檬水中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石的形成， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。