營養飲食

蓮子心的食用方法有哪些

蓮子心是蓮蓬中間的一種胚芽, 它能起到清熱固精安神的作用, 特別是對一些睡眠不好的人, 經常吃蓮子心, 會有利於身體的健康, 所以很多想通過蓮子心, 保障自己身體健康的人, 就想具體瞭解一下蓮子心的食用方法有哪些, 想通過具體的瞭解, 然後通過吃蓮子心, 保障自己身體的健康和睡眠品質高。

蓮子心的功效

1、降壓作用、從蓮子心提出蓮心堿結晶, 有短暫降壓之效, 改變為季銨鹽, 則出現強而持久的降壓作用。 氧位甲基-蓮心堿硫酸甲酯季銨鹽對迷走神經節阻滯作用強而持久, 但並不是通過迷走神經而致持久降壓;脊髓貓和狗頭交叉迴圈試驗都指出其降壓機理主要是外周作用。 蓮子心非結晶生物鹼Nn-9, 具有較強降壓作用。 麻醉貓靜脈注射1~2毫克/公斤, 可降低原血壓水準約50%, 維持2~3小時;狗血壓於半小時即恢復;兔子不降壓。 有快速耐受性。

經進一步實驗, 證明此生物鹼降壓機理主要是釋放組織胺, 使外周血管擴張, 其次與神經因素也有關。

2、對心血管作用:蓮心非晶性生物鹼Nn-9對麻醉貓靜脈注射1~2mg/kg, 能降代血壓50%, 維持2~3小時;同樣劑量, 對狗的降壓作用只能持續 30分鐘;對兔無降壓作用, 對貓和狗的降壓作用有快速耐受性。 Nn-9的降壓機制主要是釋放組胺, 使外周血管擴張, 其次與神經因素也有關。 蓮心堿 10mg/kg給麻醉貓靜脈注射, 亦有短暫的降壓作用, 在10~20分鐘即恢復;但如改成季銨堿則出現強而持久的降壓作用。 從實驗結果睦, 結晶性的蓮心堿並非主要降壓成分, 而非晶性生物鹼Nn-9具有較強的降壓作用。

3、對平滑肌作用:具有顯著的平滑肌鬆弛作用。

食用方法

1 功效一:配製治療止血,

比如吐血及婦女崩漏症狀。 那麼需要配伍生地, 茅根, 犀角服用, 先準備所需材料:蓮子心5克, 生地15克, 茅根30克, 然後用水煎, 煎好後就可以當茶喝, 該配方有著清熱止血, 婦女月經多等症狀。

2 減肥連心茶:那麼如何製作減肥的蓮心茶呢?首先我們準備幹蓮子心3克和綠茶1克, 把蓮子心和茶葉放到茶杯裡面, 用燒開的熱水沖泡半杯左右, 然後用蓋子蓋起來燜個5分鐘即可飲用, 最好飯後喝, 蓮子茶可以反復沖飲, 直到蓮心顏色變談為止。

注意事項

蓮心一般的人都可以食用, 上火的時候用蓮心泡茶喝非常的有效。

蓮子心在中藥使用方面是比較廣的, 也是一味不錯的中藥, 通過吃蓮子心, 能更好的起到治療睡眠不好的作用,

使用的方法也比較簡單, 不但可以通過單獨食用, 也可以和其他中藥配合用, 都能起到很好的作用, 所以對於很多心神不寧, 睡眠品質很差的人, 可以通過吃蓮子心, 就能更好的改善自己睡眠品質。