兒童健康

孩子秋季咳嗽怎麼辦? 中醫教你好方法

為什麼孩子會秋咳?

秋天氣候乾燥, 本來身體很好的人也會喉癢咳嗽, 乾咳無痰。 對於我們的寶寶來說更是這樣。

由於缺乏水分的濕潤,

秋季常可使寶寶的咽喉、鼻腔有乾燥之感, 秋燥之邪更易通過口鼻呼吸道或皮膚毛孔而侵犯入肺。 因此, 秋天的咳嗽, 多以燥性咳嗽為主。 所以這個季節寶寶患氣管炎, 上呼吸道感染、過敏性咳嗽的寶寶增多。

秋天的燥咳, 有溫燥與涼燥之分。 一般以中秋節為界線, 中秋以前有暑熱的餘氣, 故多見於溫燥;中秋之後, 秋風漸緊, 寒涼漸重, 故多出現涼燥。 當然, 秋燥溫與涼的變化, 還與人的體質和機體反應有關。 溫燥咳嗽是燥而偏熱的類型, 常見症狀有乾咳無痰, 或者有少量粘痰, 不易咯出, 甚至可見痰中帶血, 兼有咽喉腫痛, 皮膚和口鼻乾燥, 口渴心煩, 舌邊尖紅, 苔薄黃而幹。 初發病時, 還可有發熱和輕微怕冷的感覺。 涼燥咳嗽是燥而偏寒的類型,

病發時怕冷, 發熱很輕, 頭痛鼻塞, 咽喉發癢或幹痛, 咳嗽, 咯痰不爽, 口幹唇燥, 舌苔薄白而幹。

孩子咳嗽為什麼反反復複

從中醫理論來看, 正氣不足是兒童咳嗽反復發作的關鍵所在。 而導致孩子正氣不足有如下幾個原因:

一是飲食方面,

不少家長經常讓孩子飲服涼茶或寒涼的中藥, 而多數孩子都喜歡喝冷飲, 時間一長, 容易導致孩子陰陽平衡失調, 脾胃虛弱, 體質偏寒、偏虛, 最直接的表現就是孩子的面色變得灰暗, 沒有光澤。

二是衣著選擇不當, 冷暖失調, 易出汗, 孩子受了風寒後導致感冒、咳嗽。

三是孩子缺乏鍛煉, 缺少戶外活動, 造成身體素質越來越差。 尤其是城市的兒童戶外活動時間不足, 接受陽光洗禮遠不及農村孩子。

慢性咳嗽最好別吃清潤食品

喻清和提醒, 兒童慢性咳嗽, 在飲食上要注意幾個方面:一是忌寒涼、冰凍之品, 不能進食香蕉、雪梨、銀耳等清潤食品, 也不宜飲服冰凍寒涼飲品, 如雪糕、冰凍飲料等;二是忌辛辣刺激及魚腥食品;三是慎服肥膩甜甘之味, 如肥肉、甜飲料、甜食等;四是避免食用會引起過敏的食物。 過敏性鼻炎或是過敏體質的患者, 如有明確過敏食物如牛奶、蛋清等, 應該忌食一段時間。

在居住環境和起居作息方面, 一是要注意清潔居住環境, 防蟎去塵;二是要合理安排作息時間,

足夠睡眠, 適量運動, 可以提高抗病力。 根據個人情況選擇適當的運動, 比如游泳、騎自行車、慢跑、球類運動等, 如果天氣晴好, 盡可能堅持每天一小時戶外活動;三是儘量避免在空氣狀況較差的地方逗留。

咳嗽食療偏方

風熱咳嗽症狀:

痰黃稠, 口苦咽幹, 喉嚨腫痛, 小便短黃。 治療宜清熱化痰止咳。

山藥粥:

把山藥去皮, 切成小塊放入食品粉碎機內, 再加半碗水, 將山藥加工成稀糊狀。 然後倒入鍋中, 放火上燒, 同時要不停地攪動, 燒開即可。 寶寶最好在空腹時食用, 做好的一碗山藥粥可以分2—3次喂寶寶。

風寒咳嗽症狀:

鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。 治療祛風散寒、溫肺化痰止咳。

生薑+紅糖+大蒜:

孩子患了風寒感冒, 喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用, 如果孩子同時還伴有咳嗽, 可在生薑紅糖水裡再加2—3瓣大蒜一起煮, 要用小火煮10分鐘, 把蒜頭的辣味煮掉, 這樣孩子才肯喝。

燥咳的症狀:

乾咳無痰或痰少黏稠難咯,鼻燥咽幹。治療宜清肺潤燥。

梨+花椒+冰糖:

梨一個,洗淨,橫斷切開挖去中間核後,放入20顆花椒,2粒冰糖,再把梨對拼好放入碗中,上鍋蒸半小時左右即可,一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯,但有的孩子不喜歡花椒的味道,爸媽可自己選擇。

如何治療孩子的秋咳,媽媽們可依據以上的方法,配合醫囑加以注意。

燥咳的症狀:

乾咳無痰或痰少黏稠難咯,鼻燥咽幹。治療宜清肺潤燥。

梨+花椒+冰糖:

梨一個,洗淨,橫斷切開挖去中間核後,放入20顆花椒,2粒冰糖,再把梨對拼好放入碗中,上鍋蒸半小時左右即可,一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯,但有的孩子不喜歡花椒的味道,爸媽可自己選擇。

如何治療孩子的秋咳,媽媽們可依據以上的方法,配合醫囑加以注意。