什麼運動能夠儘快減掉腰腹部的贅肉啊？

病情分析： 腰腹部的贅肉一般多見於腹部的脂肪堆積，是由於長期的飲食高脂肪食物較多，脂肪組織不能順利代謝，容易堆積在腰腹部，不僅影響美觀，還不利於身體健康。
指導意見： 一般可以做的運動有跑步、打羽毛球、仰臥起坐等，都有效果的，也可以採用控制飲食和針灸減肥有一定效果。