減肥是運動好還是使用減肥產品好?

您現在的身體肥胖，可能是由於平日裡運動較少，吃油膩的食物較多等原因造成的建議您在以後的生活中每天堅持做做仰臥起坐，跳跳繩，跑跑步等消耗體內的脂肪，多吃一些青菜，水果等食物，祝您健康 健康問答 www.39ask.net

當然是運動加上飲食減肥最好的，藥物減肥不靠譜的，很多都是誇大作用雖然慢一點，但是健康，不反彈，如果服用減肥藥造成身體損害得不償失。