頭髮太少怎麼樣能長多

脫髮的發病與遺傳因素、體內激素水準、精神因素等等方面有關。
建議您可以口服一些像活力蘇口服液之類的治療脫髮的中成藥，或用中藥湯劑整體的調理一下，另外注意飲食不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油膩的食物，少吃甜食，不要熬夜，也不要壓力太大。

頭髮少原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，
建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠

頭髮的多少是由毛囊的多少來決定的，健康的毛囊能長1-3根頭髮。而且如果毛囊沒那麼多、毛囊活性差或是毛囊死掉了，那頭髮也就長不了那麼多了。
建議，.用手指肚按摩頭皮上的穴位，可以促進頭皮血液迴圈，營養供給毛囊充足，頭髮自然就長得好了。祝健康。
以上是對“我的頭髮太少怎樣能長多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

有個方法是用在洗髮用的水裡放上薑汁，或者直接用薑片按摩頭部，可以促進頭部的血液迴圈。
另外平時沒事的時候自己可以按摩一下頭部，也會促進頭部的血液迴圈，促進頭髮生長。

如果天生髮量比較少，這是很難改變的。
可以用生薑水洗頭，同時多吃富含氨基酸的食物，比如各種堅果，然後注意睡眠，不要用力抓撓頭皮。

頭髮少原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。
飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。應多喝水或含有豐富鐵質的食品，多補充維生素E，可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。