問題
【自限性疾病】
【歸檔】 14年06月17日
怎樣預防疲勞綜合症
網友回答
儘量多休息。中午爭取小睡一會兒。因為是自限性疾病，只要能夠做好日常的作息，勞逸結合，許多人能在2周內不經任何治療而自愈。
少吃甜食，多補充維生素B，禁煙、限制酒及辛辣刺激性飲食。日常飲食的調養是非常重要的。飲食上要合理的分配營養，避免煙酒無度