問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年06月01日
助眠茶調理失眠效果怎麼樣呢，一般需要調理多久呢
網友回答
您好，很榮幸能為您服務！導致失眠有沒有什麼事件（工作，生活，學習，家庭）影響的呢？如果有原因的話，建議找出問題的所在解決問題，睡覺前也可以適當做一些運動，喝杯牛奶，聽聽音樂來促進睡覺