14歲男孩身高不長，長期步行對身體好不好

病情分析： 根據您的年齡，還是在長身體的時候，身高是還會長高的，長期步行，可以增強身體的素質，是沒有壞處的。
指導意見： 建議您適當增加營養，多吃一些含鈣量多的食物，如乳製品、豆製品、蝦皮等。保證充足的睡眠，不要熬夜，多參加體育活動，對身高的增長是有幫助的。

病情分析： 身高的生長是與很多因素有關，如自身的體質、遺傳因素、環境、營養狀況、運動、激素水準等。而長期的步行是可以促進血液的迴圈增強體質，刺激生長的。
指導意見： 建議多行跳高的活動刺激，保證營養的充足供應，好好的休息不能熬夜保證充足的睡眠。

病情分析： 快走與慢跑，是所有運動項目中地望著，建議你堅持
指導意見： 你正處在青春期，加強營養，加強鍛煉，應該可以，還長身體的，沒什麼問題的，鍛煉吧

最好到醫院檢查下骨骺線是否已經完全閉合了，如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。運動增高是最好的方法，甚至有時可以讓人增高5釐米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，注意飲食要營養均衡，保證充足的睡眠，因為人的增高是在睡眠的過程中。