白癜風患者如何補充黑色素

花生，黑芝麻，核桃，葡萄乾，螺，蛤等貝殼類食物。白癜風病人血液和白斑部位由於缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。

您好，建議患者平時盡可能多吃高蛋白的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、牛奶等。還有多食含銅、礦物質、酪氨酸豐富的食物，如動物肝臟、田螺、河蛙、杏幹、杏脯、南瓜脯、花生、葵花、西瓜子、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。還要多吃胡蘿蔔、芹菜、茄子、油菜等新鮮蔬菜來補充黑色素。

首先，白癜風患者要少吃富含谷胱甘肽食物。研究發現：飲食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸酶活性增強。因此，白癜風應少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，如洋蔥、大蒜、番茄、魚、蝦、羊內、辣椒等。 其次，通過飲食補充黑色素，專家表示要少吃或不吃含維生素C豐富的食物。因為維生素C能降低血清銅或血清銅氧化酶。多吃富含維生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利於黑色素形成。

白癜風病人血液和白斑部位由於缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。

儘量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。、吃含銅豐富的食品，若體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。

要多吃富含黑色素的食物如紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃，胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭等食物

病情分析： 主要是調理飲食，多吃一些顏色深的食物，如木耳，黑豆
指導意見： 忌食羊肉、鰻魚、鹹魚等發物，以及辣椒、生蔥、白酒等刺激性食，多曬太陽