您的位置:首頁坐骨神經痛怎麼鍛煉緩解疼痛?
問題 【骨科】 【歸檔】 16年09月18日

坐骨神經痛怎麼鍛煉緩解疼痛?

問題描述 網友年齡:27歲
網友性別:男
詳情描述:
坐骨神經痛怎麼鍛煉緩解疼痛?有坐骨神經痛已經快一年了,腰部下面大腿兩側坐骨神經痛,用了【坐骨神經古方失yi帖】這個中藥貼後疼痛明顯減輕了很多,現在還在堅持繼續使用,效果挺好的。那麼我平時應該做一些什麼運動怎麼鍛煉來改善坐骨神經痛?
網友回答
2016年09月18日 00:00

你現在還是要保持正確的姿勢為主,一般情況下,坐骨神經痛多是由於腰椎間盤突出引起的,腰椎間盤突出多見於平時工作或者生活中不良姿勢,身體負重過大的人群,所以要減少身體的負重,也應該適當的活動腰部,延緩腰椎的進行性退化。