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問題
【骨科】
【歸檔】 16年09月18日
坐骨神經痛怎麼鍛煉緩解疼痛?
網友回答
你現在還是要保持正確的姿勢為主,一般情況下,坐骨神經痛多是由於腰椎間盤突出引起的,腰椎間盤突出多見於平時工作或者生活中不良姿勢,身體負重過大的人群,所以要減少身體的負重,也應該適當的活動腰部,延緩腰椎的進行性退化。