與別人相處不自然，還經常假裝開心是什麼問題

問題描述最近一段時間與同學和家人相處總不自然，，害怕他們的眼神與我相對，他們一盯著我我就渾身不自然，表現得很尷尬，說話也會結巴，我的性格不算開朗，但我卻經常假裝自己很開心，因為怕他們也不開心，請醫生給我一點建議！謝謝