血脂稠怎麼調理才好？要吃些什麼？

你好，如果選擇出的話，首先要忌吃大油食物和肥肉，增加體育鍛煉不熬夜，可以用銀杏葉子泡茶。建議多注意血糖和血壓。

你好，首先需要控制總能量，食不過量，適當的控制飯量，可以多吃些含膳食纖維高的食物，如綠葉蔬菜、粗糧等，避免油膩高脂肪的食物，煙酒要戒一戒，平時注意運動，少熬夜，適當的減肥。

分析：該情況可以考慮是高脂血症

你好，你所描術的這種情況，一般血脂高都是由於飲食中脂蛋白較高造成的，建議低脂飲食，也就是清淡飲食，同時減輕體重。

你好，血脂稠建議平時一定要少吃葷腥的食物，並且堅持一段時間的走路或者爬山等運動，就好了

您好，血脂稠，建議飲食上還是宜注意不要食用些油膩，高膽固醇，過鹹的食物，宜適量的多食用些新鮮的蔬菜，水果，粗雜糧等食物。

血脂稠，一定要注意飲食，清淡一點，多吃一些水果蔬菜，粗纖維的食物不要吃過於油膩，高脂肪的食物才是最主要的，另外也是要注意檢查一下血壓

患者你好，根據你的病情描述，建議患者清淡飲食，少吃油膩，辛辣，的食物，合理鍛煉

血脂稠建議每天用檸檬泡水喝，以及早餐吃燕麥，可以起到清除血脂，緩解血稠