視力下降的特別快,很苦惱,怎樣能控制呀?

可以注意用眼衛生，不要長時間的看書學習，適當休息。
可以堅持做眼保健操，不要長時間的看電視和看電腦。

像你這樣情況的特別多，注意愛眼護眼。
平時儘量避免用眼疲勞過度，如果疲勞過度的話，可以用複方硫酸軟骨素滴眼液。可以飲用枸杞明目茶或枸杞菊花茶。飲食可食黑芝麻，黑豆，豬肝，羊肝，牛肝，桑葚，雞蛋黃，蓮子，芡實等。

一般近視的話，科學驗光配鏡有助於近視的控制；對於病理性近視而言，只能延緩發展而不能絕對的保持不變。
除此之外，科學的用眼習慣，良好的用眼衛生也有助於近視的控制。