減肥藥好吃

體形肥胖，腹部肥滿，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，容易困倦，愛吃甜食減肥要點：如果你是痰濕體質的胖子，那麼你可能是腰粗肚圓屁股大，步伐沉重，不愛動彈，要記住想減肥首先要做的就是健脾利濕、祛痰化濁。飲食上首先要杜絕甜食，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物。

你好,長吃減肥藥對身體不好,減肥藥大致可分為兩類：一是瀉下劑,一是利尿劑,利用中藥成分,排除體內多餘水分,或藉瀉下作用產生間歇性腹瀉,而減低食欲.這兩種作用皆是暫時的,一旦停服,體重又回升.由於利尿中藥大多以番瀉藥葉為主要藥材,身體較弱的減肥者,久服後易因失水過多,導致體內鈉,鉀離子失衡,而引發心肚及腎功能的障礙.而瀉下中藥則以大黃及牽牛子為主,長期服用,也會導致心,腎障礙,不得不慎.所以減肥不應靠吃藥減,而應從生活方法和適當運動著手.因為運動減肥是最健康,最有效方法,只要你能做到持之以恆就一定心想事成.比如說瑜珈,跳舞,晨操,上樓梯,跑步,步行,跳舞,跳繩等均可有效地起到減肥作用.