缺乏安全感，胡思亂想

您好，由於受到恐怖片的刺激產生了恐懼心理，更影響到正常的情緒狀態，建議平時多看點喜劇片動畫片，讓腦海中恐怖片漸漸消除，在內心暗示鼓勵自己，培養一點興趣愛好，轉移注意力

你好，你現在是有恐懼症的心理障礙，做惡夢也只是其中的一個誘因，主要還是因為你的心理素質不夠好，或者是經歷了多過不如意的事情，可以先服用解鬱安神顆粒調理一下。