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問題 【增高】 【歸檔】 14年01月23日

18歲才一米五,喝什麼奶粉能長高

問題描述 18歲才1.50該喝什麼奶粉才能長高?
網友回答
2014年01月26日 18:51

病情分析: 個子不夠高跟家族基因和自身骨骺閉合等原因都有密切關聯
指導意見: 建議平時多補鈣,多曬太陽,多做些跳躍式的運動,不應該局限在喝奶粉上。

2014年01月23日 16:41

病情分析: 能不能長高,關鍵看骨垢線是否閉合。如果你的骨垢線閉合了,那麼身高就定格了。如果你的骨垢線尚未閉合,那麼通過日常的生活調節,就能繼續長高。
指導意見: 喝牛奶只是其中的一個方面,喝全脂牛奶即可。除此之外還要注意日常均衡營養,多吃魚類、乳製品、豆製品、新鮮蔬菜、水果。睡眠上,晚上11點前睡覺,次日6點起床,維持生長激素分泌的穩定。還要多做促進長的運動,如慢跑、跳繩等。

2014年01月23日 16:08

病情分析: 身高是受遺傳基因的因素的,占百分之七十五的。
指導意見: 後天要加強四肢的運動的,十八歲如果骨垢線已經閉合長高的幾率不高的。