什麼時間喝蜂蜜最好

蜂蜜的主要成分是除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。除了糖尿病患者以外是一種很好的營養品。
不同的時間段喝蜂蜜會有不同的效果，清晨空腹喝蜂蜜可以起到補充營養，清理腸道的作用，平時喝蜂蜜可以起到生津止渴的作用，晚上喝蜂蜜可以起到美容養顏的作用。