長期嚴重失眠，所屬幫助

你好；這種情況屬於神經功能紊亂，使用調節神經功能紊亂的藥物來解決。可以服用朱砂安神丸，甜夢膠囊，交泰丸，穀維素治療，療效較好。平時在睡前不宜思考問題或看書，看過於緊張的電視，避免服用興奮飲料，也可以吃一些食物來預防失眠如牛奶、水果，小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。