老是掉頭發怎麼辦

脫髮的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素，建議檢查後對症治療。要注意營養調理,補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦,可促進頭髮生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,黑芝麻。

你的症狀考慮是壓力過大導致。平時要注意多吃雞肉，牛肉，骨頭湯等食物，經常按摩頭皮，有利於促進頭部血液迴圈。適當口服養血生髮顆粒或胱氨酸。