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問題 【飲食減肥】 【歸檔】 13年10月27日

吃黑豆能減肥嗎

問題描述 各位專家你們好,我是一個女孩,1米64,60公斤.感覺自己很胖,聽我姨說吃黑豆能減肥,我每天堅持吃,早晨空腹吃25粒,早上睡覺前吃25粒.提前用水泡開,白天不耽誤吃飯,堅持了一年多點了,怎麼還沒見效果呀?我要停下不吃,我姨說哪樣就前功盡棄了,要堅持.繼續下去會有效果嗎?有沒有副作用?
網友回答
2013年10月27日 19:32

病情分析: 騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。
指導意見: 還有跑步,可以調節全身上下,對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候,有意識的收腹,抬頭挺胸,腹部會結實。

2013年10月27日 11:25

病情分析: 你的方法不對,黑豆是有減肥作用。作法將15顆乾燥的黑豆放到平底鍋中,幹煎一下,帶黑豆的表皮裂開後,將黑豆放到杯子中。然後將150毫升的水煮沸後,倒入杯中,蓋上杯蓋燜泡5分鐘後可飲用。
指導意見: 在不影響合理飲食的情況下,可以喝此法作的黑豆。

2013年10月27日 11:18

病情分析: 主要是屬於沖任失常,濕熱下注導致的帶下病表現。
指導意見: 建議清熱利濕,佐以解毒殺蟲,可以服用止帶方加減配合千金片,外敷婦炎潔清洗,平時飲食以清淡為主,忌辛辣刺激食物,注意衛生。