問題
【減肥方法】
【歸檔】 14年08月28日
肚子和腰部肉多,腿粗,怎麼辦
網友回答
病情分析: 你的肥胖主要是由於運動量少。飲食不節制,嗜食油膩、辛辣上火的東西造成的。作息不規律,經常熬夜等,引起內分泌失調
指導意見: 建議你平時可以多點運動。如跳繩、跑步、游泳等,可以多吃點高纖維的食物。如胡蘿蔔。玉米、紫菜等
病情分析: 您好,建議可以多運動以及控制飲食的,腰部,腿部都是可以通過跳繩,爬樓梯減肥的。
指導意見: 腰部,肚子肉多可以通過仰臥起坐。呼啦圈減肥,注意多吃水果蔬菜的。飲食清淡。
你好,你是要諮詢減肥的是嗎?這是典型的游泳圈的腰