尿酸氮髙是怎麼回事

人體的尿酸有兩個來源，一個是體內細胞的代謝分解產生的，占三分之二；另一個是飲食中蛋白質分解產生的尿酸，占三分之一。因此尿酸高的原因一個是自身的代謝障礙，一個是飲食的問題。要求是低嘌呤飲食，肉類、家禽類、水產類食物富含蛋白質，嘌呤含量高，需要控制。戒酒，酒精對對尿酸升高有影響，特別是啤酒更明顯。其次要加強運動，多飲水，每天的飲水量要大於3000毫升，以便促進尿酸排泄。尿酸高，可以引起痛風性關節炎，腎結石等問題。