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問題【減肥】 15年09月13日

我目前剖腹產半年多了,適合什麼樣的減肥運動呢

問題描述網友年齡：24歲
網友性別：女
詳情描述:
我目前剖腹產半年多了，適合什麼樣的減肥運動呢？什麼時間原地跑效果最好？

網友回答

2015年09月13日 00:00

當然首先是低熱量飲食，低脂飲食。低膽固醇飲食。最好是自己買一個跑步機家庭鍛煉的器材。