怎麼增肥，需要怎麼計畫

問題描述我想增肥，我要怎麼樣計畫呢? 以前是抑鬱病的

網友回答

最佳答案體重較輕或身體消瘦，一般多見於長期的抑鬱症後引起的厭食或食欲不振，長期下去形成了營養不良現象，所以出現身體消瘦。一般需採用中醫辨證治療為宜，中醫用健脾養胃的方法治療，可以服用些人參健脾丸有一定效果的。

2013年06月24日 23:18

病情分析：首先可以少吃多餐，以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養物質的攝入。
指導意見：同時還可以吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。

2013年06月24日 22:40

如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計畫.少吃多餐.以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸