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問題
【保健養生】
【歸檔】 16年03月02日
老感覺人累，晚上睡了，白天睡，總是瞌睡，這是什麼原因呢？
網友回答
可能是脾氣虧虛，是由於過食生冷，或年老體弱，脾胃運化失常，水穀精微不能濡養髓海。會有神疲乏力，嗜睡昏睡，可以多吃點健脾益氣的食物，如山藥，薏米，芡實等，