失眠不吃藥就不能入睡

病情分析： 你的情況看多見於的是植物神經功能紊亂引起失眠。多與日常生活勞累，平時用腦過度造成不適。另外就是需要排查下環境不良引起。
指導意見： 平時注意調理好日常生活飲食，清淡些。多吃些百合，蓮子粥。可以靜心，安神。辛辣、油炸等刺激的食物儘量避免。可以適當服用穀維素，安神補腦液。平時用枸杞泡水喝。

病情分析： 考慮是心腎不交引起失眠，因為腎火旺盛擾亂心神出現失眠，建議服用中藥治療。
指導意見： 治療，六味地黃丸，逍遙丸，合歡皮煲水喝一天三次飯後吃。