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問題 【營養科】 【歸檔】 15年11月15日

保記牛腩

問題描述 親戚提過淮山就是山藥 說山藥和牛腩一起做比較滋補身體 我想給我丈夫做一下這樣的菜 請問怎麼做
網友回答
2015年11月15日 23:14

特點:牛腩入口即化,與山藥味道巧妙融合. 備料時間:8分鐘 烹調時間:25分鐘 原料:山藥,牛腩. 調料:八角,蔥,薑,料酒,糖,味精,鹽,雞精,剁辣椒. 做法: 1.山藥洗淨去皮切塊,牛腩切小塊焯水去浮沫. 2.鍋中放油,先將八角炸香,再煸蔥薑塊,加料酒,水,下牛腩,翻炒後放入高壓鍋中煮20分鐘取出. 3.鍋中放油,倒入牛腩,再加入山藥,糖,剁辣椒,味精,鹽,雞精調味,一同燉至軟爛入味即可.

2015年11月15日 23:14

材料:主料山藥350g 輔料熟牛腩300g 鹽適量 幹辣椒1個 準備時間:2小時以上製作時間:10-20分鐘做法:1.用郫縣豆瓣醬煮的牛腩準備一大碗。2.加入半勺郫縣豆瓣醬和適量水。3.山藥去皮,切片。4.把山藥放入鍋內。5.放入辣椒,煮至山藥熟透,關火。6.ok!很下飯哦!