太瘦了怎麼吃都不胖怎麼治療

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。

吃你想吃的東西，以促進提高食欲。於“增肥”計畫初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處於委靡狀態的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。

這是因為青春期生長發育速度比較快，所以就突然就瘦了，但是如果是刻意增肥還是這麼瘦，那麼是要考慮是不是有寄生蟲感染
建議可以到正規醫院查一下是不是有蛔蟲感染，可以做一個蟲卵檢查