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問題 【減肥】 【歸檔】 14年05月06日

快速有效減肥瘦身好方法

問題描述 網友年齡:17歲
網友性別:女
詳情描述:
17歲女身高157體重110小學時很瘦上了初中後就慢慢變肥說減肥3年了可是體重卻越來越重之前沒有運動有時候就是少吃節食最近決定運動了又打籃球又打羽毛球又跳繩的四天了沒什麼感覺就是睡覺腿酸痛的這些運動到底能不能讓瘦下來不想做沒有用的事更不想越減越肥瘦到95斤左右就能了真的不想這樣胖胖的,了
網友回答
2014年05月06日 00:00


千萬不要服用減肥的藥物,多數減肥的藥物含有激素,對身體是有影響的。
建議控制飲食,運動瘦身,如跑步,跑步機,騎自行車鍛煉等。