135斤想拉肚子減肥有副作用嗎怎樣預防

跟據您提供的情況，參考您的年齡，這段時間您是不適合節食減肥的，因為您真處於發育期。
建議您最好不要吃零食和膨化食品，平時注意鍛煉，想減肚子和腿可以進行登山運動和騎自行車，同時您可以買個骨盆枕進行塑形，很划算。

根據您的描述，用拉肚子的方法減肥，一般不可取，因為拉肚子很厲害就會脫水，發高燒，就會生病，
建議您有條件可以針灸治療，或可以每天都少吃一點，多運動，少吃肉，