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【美容】
【歸檔】 14年10月26日
就肚子上有一大堆,不吃減肥茶
網友回答
根據你的情況可以試試做仰臥起坐。
建議：仰臥起坐20個一組，每天5-8組，長期堅持就可以了。
首先你現在才13歲，正是常身體的時候，不應考慮減肥。
建議合理飲食，平時多喝水。平常多做運動。