腳和小肚子脹痛是怎麼回事

可能是過度勞累引起的，或者是局部受涼，引起氣血運行不暢，你可以局部熱敷下，泡泡熱水腳就可以的

考慮可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關係的。建議注意休息。適當補充鈣，建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉，多喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，藥補不如食補。另外如果出汗嚴重導致缺鈉也可能導致這個症狀的，這個建議喝一點點淡鹽水。