月經第一天，總覺得小腹脹，老是小便

病情分析： 月經期間如果尿頻或者是腹脹等可能是尿路感染引起的，可以多喝水，看看是否有緩解的表現，避免吃辛辣刺激食物。
指導意見： 另外月經來潮後自身都有腹脹痛等痛經的表現，可以熱敷下腹部，或者適當走動，幫助經血排出。

病情分析： 女性在月經第一天出現小腹脹痛，考慮是痛經，由於子宮內膜脫落而導致引起，等經血通暢之後的話，那脹痛的症狀就會有所好轉的，對於有尿頻的現象，這要考慮存在了泌尿系統感染。
指導意見： 在月經期間，要加強下體衛生，多喝開水，多排尿，這樣能起到沖洗尿道的作用，也就不易導致引起炎症的加重跟擴散，其次勤換衛生巾，飲食方面的話也需要清淡一點。