有什麼方法可以快一點又不吃力的減肥呢?

減肥沒有很快特效方法，最好的方法就是科學鍛煉身體
減肥藥物和節食等方法是不可取的，容易影響身體的健康，檢查科學的鍛煉身體是減肥最好最有效的方法，在達到減肥目的的同時能夠提供身體的素質，減少疾病不適的出現，建議你根據自己的實際情況採取合理的鍛煉方法

減肥就兩個方法，節食和運動。
其實沒有不吃力和快的方法。只要堅持。。減肥就可以成功。