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問題 【減肥】 【歸檔】 14年05月16日

有埋線減肥嗎?臉想小點怎麼治療?

問題描述 網友年齡:25歲
網友性別:女
詳情描述:
�身高160,體重128斤,偏胖,面部大,是脂肪的原因,能解決嗎?
網友回答
2014年05月16日 00:00


一般減肥主要依靠飲食和運動。
一般建議增加運動量注意飲食,儘量少吃高脂食物。

2014年05月16日 00:00


這個情況的話相對BMI指數還是超過正常的,達到了25.是屬於輕度肥胖的。
所以這個情況的話要注意適當的減肥。埋線減肥的話有這個項目。但是是否適合要看個人的情況的。而面部的減肥主要是要建立在全身的減肥消脂的一個情況。然後注意再配合臉部按摩為好。

2014年05月16日 00:00


這個情況的確是偏胖要好好減肥的。臉部是脂肪堆積的話那麼是可以全身減肥來幫助減掉一點點的。
注意要知道減肥的原理就是攝入少於消耗。首先攝入減少也就是少吃,主要是少吃一些油膩刺激的食物。多吃青菜水果等。不要吃零食。但是不是隨便不吃就行,你必須去計算一下你的最低的一個需要量。按照這個吃,否則的話會降低你的一個代謝率反而又影響減肥。而且節食減肥非常多壞處。以後反彈也快。而消耗增多也就是說要多運動。注意有氧運動是比較合適的。運動時間要三十分鐘以上為好。祝你成功。,有條件的話可以採取中醫的針灸或者是拔罐法。或者是採取代餐的方法。埋線減肥也是可以的。但是要注意去正規的醫院的。注意還要配合臉部的按摩