月經期能不能少量劇烈運動

女性在月經期，身體的免疫功能會有所下降，身體也就會比較疲憊，在這種情況下的話，是不能參加劇烈運動的，這會刺激到子宮，而影響到女性的月經變化。正常的月經期時間一般是在3-7天左右乾淨，所以在這期間都不建議運動，如果是必須要參加的話，那在運動之後注意休息，以及觀察接下去月經的變化。