老人家有三高症,生活中要如何調理?喝什麼好點

出現三高的話，需要根據情況及時的使用藥物進行對症治療，同時注意適當的加強飲食運動調理。一般在出現三高之後，飲食上需要注意低脂低糖低鹽飲食，多喝水，適當的多吃綠色蔬菜，肉類可以適當使用瘦肉、魚類等，同時注意適當的加強鍛煉，可以根據身體情況採取慢跑、健身操、太極拳等。