焦慮性抑鬱症怎麼定義

抑鬱焦慮主要是情感性疾病，自己的心理狀態特別重要，平時注意調整自己的心態，積極主動地面對生活，學會自我緩解壓力，和身邊的朋友多溝通交流，多參加戶外活動，在治療上可以通過中醫中藥配合心理治療

焦慮性抑鬱症患者的抑鬱心境程度與正常情況下的抑鬱情緒會有所不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。