預防痛風的方式有哪幾種

病情分析： 痛風主要是體內嘌呤代謝紊亂引起尿酸的產生增加活動腎臟排泄尿酸量減少引起的高尿酸血症。
指導意見： 預防痛風發作需減少高嘌呤食物的食入若肉類、動物內臟、動物大腦；飲酒也可以導致痛風發作。多吃蔬菜水果

應首先戒酒，尤其是啤酒，避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、蘑菇，菠菜等亦含有一定嘌呤，也應該少吃。水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤，是可以吃的。而且宜多飲水,以利於血尿酸從腎臟排出。一般就能夠好轉控制住症狀和防止發作的。

病情分析： 痛風是由於體內尿酸產生過多或排泄不良，導致血尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在骨關節、軟骨及其他組織中引起的反復發作性炎性疾病。
指導意見： 預防痛風發作，關鍵是要從飲食方面多加注意，一般建議做到三多三少：即多喝白開水，少喝肉湯、魚湯等；多吃鹼性食物，少吃酸性食物；多吃蔬菜、少吃飯。