每天早晚原地跑步半小時，可以減肥嗎

病情分析： 減肥主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現
指導意見： 你也是能夠通過多跑步，跳繩，跳舞，搖呼啦圈以及做瑜伽來實現減肥的目標，同時一定要注意堅持，只有不斷的堅持才能夠實現減肥的。

病情分析： 單純就是這樣跑一下，不會就有多好的減肥效果的，還要注意配合少吃才可以有效果的。
指導意見： 要注意晚飯少吃，晚飯後不吃東西，同時要加強運動的量，這樣，才會開始有減肥的效果的、