如何飲食不會發胖

病情分析： 不會的，這個飲食量挺小的，建議適當加一些蔬菜再
指導意見： 如果擔心發胖，平時多運動，例如打打羽毛球，或者跑步等等

病情分析： 判斷肥胖的標準是身體品質指數BMI，就是體重除以身高的平方，在18---24.9範圍之內 屬於正常。
指導意見： 根據你說的 大概能量液就在1800kcal一下 ，不會胖。